О пользе дневного сна на ТВЦ

В современном ритме жизни не всегда удаётся выспаться за ночь, и днём мы испытываем непреодолимое желание вздремнуть.

Давно установлено, что дневной сон — это не прихоть, а естественная потребность нашего организма. И достаточно всего 20 минут непродолжительного сна, чтобы привести себя в порядок. За это время организм успевает «перезагрузиться», но при этом Вы не успеваете уснуть глубоко, и в результате нет инерции сна.

О том, как оптимизировать дневной сон с помощью капсулы для сна и восстановления сил рассказали на телеканале ТВЦ: